Author Archives → Chuong.vn

Thực Hành Nhịn Ăn gần 1 ngày

Hôm nay mới thực hành “bài tập” này để quan sát tiến trình của Thân và Tâm.
 
Sáng dậy 4h30, chạy bộ, vệ sinh cá nhân, check mail, website, hệ thống online … đến 7h thì cái bụng bắt đầu nhắc Ăn Sáng như một thói quen. Chợt nhớ ra là hôm nay mình cần thực hành bài tập Nhịn Ăn. Một cảm giác “chưng hửng”, trống rổng ùa về. Chẳng biết làm gì nữa, thế là tự nhiên buồn ngủ. Tâm trí cứ thôi thúc ngủ để cố gắng khai thác Tàng Thức – một kiến thức mà mình được học từ lâu từ anh Chơn Nhơn. Mà nói thật, ngủ để vượt qua cơn đói là cách thức phổ biến từ nhỏ của mình :3
 
Đánh một giắc tới hơn 12h trưa thì bụng cồn cào quá thể. Dậy uống ly nước, tiếp tục nằm xuống ngủ. Kỳ ngủ này lại mơ thấy rất nhiều điều kỳ diệu, lạ lùng … giờ ngồi lại thì không nhớ kỹ, nhưng cảm giác rất lung linh huyền ảo và có thật. Cứ thế tiếp tục mơ cho đến hình ảnh mình đi tour, mình bên cạnh những con xe máy địa hình, cơ bắp thì mình lại bừng tỉnh. Lúc này khoảng 2h chiều. Bất giác, thức dậy, lôi đồ nghề ra, tháo bung con WAVE ra để vệ sinh Hệ Thống Lọc Gió và gắn vào miếng dán tiết kiệm xăng Adpower. Hay ở chỗ, mình làm với trạng thái dạt dào năng lượng.
 
 
 
Trước đó, khi chống chọi lại cơn đói buổi sáng, cũng như buổi trưa thì mình rất uể oải, cảm thấy yếu ớt, mệt mỏi … nhưng không hiểu sao khi bắt tay vào con xe máy, thực hiện công việc mình Mong Muốn thì lại rất hào hứng. Sẵn sàng đi bộ 5 km ra mua phụ tùng lọc gió, thao tác trên xe máy rất chính xác và không nản chí hay mệt mỏi.
 
 
 
Đến giờ phút này, khi đã đến buổi cơm chiều, mình đã tắm rủa sạch sẽ, nhìn lại thành quả trên con xe kỷ niệm của mình. Mình cảm thấy một cảm giác Tươi Mới, Mát Lạnh với từng dòng khí thở mà mình hít vào. Thân thể nhẹ nhỏm, khỏe mạnh … rất là fresh !
 
Giờ thì đang háo hức kiểm tra tính hoạt động của con xe máy cũng như là đi học Anh Văn luôn, nên chắc dừng bài tập ở đây. Sẽ sắp xếp thực hành nhịn ăn 2 ngày rồi 3 ngày xem sao 🙂 Bây giờ, để tận hưởng cảm giác thú vị này đã !
 
Em cảm ơn chị Ruby Bảo Ngọc rất nhiều ! <3
 
– Thiện Minh

Làm chỉ để Làm mà thôi

Đôi khi, Thành Công đơn giản lắm! Thấy xung quanh mình, nhiều người thích ở gần mình là Thành Công. Mà việc để có nhiều người thích ở gần mình cũng dễ lắm. Hãy luôn luôn NÓI về Hy Vọng, Vui Vẻ, Tự Tin, Trí Tuệ thì tự nhiên người ta lại thích gần mình !
Bạn áp dụng đi ! Nguyên tắc: Làm chỉ để làm mà thôi, không dính mắc, không chối bỏ ! 🙂
 
www.NguyenNgocChuong.com

– Thiện Minh

Phòng Thiền Yêu Thương

[Phòng THIỀN – Yêu Thương]
Mỗi khi bạn có “vấn đề” trong cuộc sống, hãy bước vào căn phòng Yêu Thương này, đối diện với bức tường , ngồi yên và tĩnh lặng. Bức tường này sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều ! ❤
 
Chương thân mời các bạn ghé thăm văn phòng Zero Plus theo lịch hoạt động trên website: www.ZeroPlus.edu.vn
Ở đây chúng tôi có phòng Thiền Yêu Thương, phòng đọc sách, tư vấn tâm lý trị liệu, cà phê trao đổi họp nhóm … ! Rất tuyệt vời !
Welcome ! <3

– Thiện Minh

2 Lần Vượt Qua BẠO BỆNH

 
 
Đời tôi đến nay đã hai lần mắc “bạo bệnh”. Một lần bị tiêu chảy cấp, một lần bị lao phổi. Hai lần đó để lại cho tôi bài học rất sâu và giúp tôi có cái Hiểu về cuộc sống hơn.
 
Và may mắn, tôi đã tốt nghiệp xuất sắc hai bài thi đó, chứ nếu không thì giờ cũng đoàn tụ ông bà, ngắm gà khoả thân.
 
Tôi xin kể sơ bối cảnh lúc đó nhé: sống tự thân một mình, không có tiền (đến độ đt cũng không đủ tiền ứng của nhà mạng để gọi báo cho người thân nữa), bệnh mất sức, mở miệng còn không nổi huống chi là di chuyển (tiêu chảy cấp, trong một đêm đi đại tiện hơn 30 lần). Tồn tại qua lần đó phải nói là một phép mầu!
 
Tôi thường hay đi chùa chiền với một bác trong khu trọ vào mùng 1 và ngày rằm. Hôm tôi bị bệnh đó, không phải vào ngày rằm nhưng bác đó lại qua gõ cửa nhà tôi nhờ tôi chở bác đi chùa. Ôi trời! Chẳng phải phép mầu là gì! Tôi dốc hết toàn bộ năng lượng còn lại ít ỏi chủ yếu dùng để thở mà chồm tới gở cái chốt cửa. Bác đưa tôi lên cấp cứu ở trạm xá phường và tôi qua khỏi cơn bạo bệnh đó.
 
Rồi còn lần bị lao phổi thì có dịp chia sẻ sau. Sau lần tiêu chảy cấp đó, hầu như những lần bị tiêu chảy sau tôi đều có phương án giải quyết nó. Sau những lần bạo bệnh như vậy, hình như Nghị Lực của tôi gia tăng rất khủng. Hơn hai năm nay tôi không bị bệnh nặng, có thì chỉ là cơ thể “nhỏng nhẽo” chút xíu, tôi cũng ngưng dùng thuốc tây, bởi tôi đã hiểu hơn về thân tâm này.
 
Bây giờ, đối diện với một căn bệnh nào đó, sự việc tồi tệ nào đó, tôi có vẻ hơi “dửng dưng”, “vô tâm”, kiểu như là chuyện nhỏ mà trời @@
 
Chẳng hạn như bé em trong đội nhóm tôi bị bệnh. Thương xót, lo lắng cho nó thì đương nhiên có, nhưng thái độ của tôi lại rất “cứng rắn” theo chiều hướng là “em phải tự thân mình xử lý đi chứ”.
Tôi rất hiểu luật Nhân – Quả ở đây. Chắc chắn những đứa em của tôi nhìn vào cũng sợ ông anh mình sau này sẽ gặt cái quả là sẽ không ai quan tâm, chăm sóc khi ốm đau.
 
Hihi, như chia sẻ sơ qua về cơn bạo bệnh mà tôi đã tự thân trải qua rồi đó. Nhằm nhò gì ? Cứ tới để tôi học thêm bài học và gia tăng năng lực. Còn lỡ “không tốt nghiệp được, rồi chết thì sao”. Cái nhìn của tôi về cái chết rất khác. Xem thêm ở đây hén (http://www.nguyenngocchuong.com/2017/08/chet-va-qua-oi-co-khac-nhau.html), bài viết dài quá rồi.
 
Tôi chẳng phải chuyên gia về sức khỏe nên chẳng biết tư vấn, giúp đỡ các bạn vượt qua bạo bệnh là như thế nào hiêuh quả. Có nhiều cái phải thực sự tự thân Trải Nghiệm mới rút ra Cái Hiểu cho chính minnf được. Và đôi khi, việc can dự vào Nhân – Quả của người khác là một điều không nên.
 
Thôi, chào thân ái và quyết thắng ! Hẹn gặp sau !
 
– Thiện Minh

Hố Thẳm của Lòng Tham

 
Lời Kinh trong lòng bàn tay:
“Một người khi xảy chân rơi vào vực sâu, khả năng sống sót là rất nhỏ.
Cũng như vậy…
Một người khi đã xảy chân rơi vào hố thẳm lòng tham, khả năng còn sống được những ngày bình yên là không nhiều”.(1)
Người đời vì muốn có được cuộc sống yên ổn giữa nhân gian đầy bất trắc này, nên cố giành giật gom góp về phía mình nhiều thứ.
Nhưng thật ra, người ta chỉ bình yên được với một tâm niệm “vô tham”, muốn mình bình yên và muốn người cũng được bình yên.
Người đời vì muốn có được thật nhiều, nên cố giữ lại cho riêng mình mọi thứ, cố nắm hai bàn tay lại, cố đạp lên người khác để đi.
Nhưng thật ra, khi chia sẻ với cuộc sống, khi mở bàn tay ra, người ta mới giữ lại được nhiều hơn.
Có kẻ, ngày ngày vẫn thường đào một vực sâu hút hút, cho riêng mình, để một ngày xảy chân, rơi vào, mà không biết.
Thật ra, “tham” hay “vô tham” cũng đều là cách người ta đang tự thương lấy bản thân mình…
Có kẻ vì thương mình mà chẳng quan tâm đến người khác, có kẻ vì thương mình mà thương cả những người chung quanh.
Đôi tay đào thành vực sâu. Đôi tay vun đắp thành con đường.
….cười…
– Vô Thường.

– Thiện Minh

Mưa bay chiều nay

Nơi đây chiều nay mưa…
Trời sụt sùi vì một cơn bão xa.

Ngày còn bé, rất sợ những ngày mưa thế này. Mưa che mờ đỉnh núi. Mưa che khuất xóm làng. Mưa xóa hết mọi thứ chung quanh. Thế giới chung quanh bỗng chốc thu nhỏ lại nằm gọn dưới một mái nhà.
Nhỏ bé.
Âm u.
Cô độc.

Chiều nay mưa, lại thấy lòng bình thản.
Khép cánh cửa. Đốt một thỏi trầm. Đọc một quyển kinh.

Ngoài hiên mưa… 
Chiếc lá sen mỗi khi hứng đầy nước lại nghiêng xuống đổ đi, rồi bình thản đứng lên.
Con người, cũng do cố chấp mà nặng nề, do vội vã nên đánh rơi mất bình yên, do không kiên trì mà chữ “Duyên” nhiều lần không trọn.

Đỉnh núi phía xa cuộn mình trong mây.
Lạnh… 

– Vô Thường

Lời dạy của Lão Tử

 
“Thời nay, kẻ thông minh sâu sắc sở dĩ gặp nạn, là do hay chê cái sai của người.
Kẻ giỏi hùng biện, thông hiểu sự việc gặp họa liên miên, là do hay vạch ra cái xấu của người.” – Lão Tử

– Thiện Minh

Bí Quyết Thu Phục Nhân Tâm Hiệu Quả

Trên đời này, con người ai cũng có tự trọng. Do bản tính tự trọng mà trong giao tiếp, con người hay cân nhắc hơn thua với nhau. Việc hơn thua đánh vào lòng tự ái, làm cho con người thiếu đi sự thích thú khi cảm thấy mình không ngang bằng kẻ khác.

Bạn bè và người cộng tác với chúng ta đều là những người Tâm Giao, muốn cho tình cảm được khắn khít với nhau thì nên biết cách loại bỏ sự so sánh, chia cách trong ý nghĩ, vì những ý nghĩ chia cách ấy xuất phát từ lòng tự trọng mà ra. Hãy tạo cho người ta được đóng vai trò quan trọng khi họ cảm thấy thích thú.

VD: Một vị giám đốc của một công ty lớn thường thu phục công nhân bằng cách nhờ họ vài việc lặt vặt. Ví dụ như, vị giám đốc hay đi bộ trong nhà máy, bỗng nhiên dừng bước hỏi thăm và bảo người thợ cho mượn một hộp quẹt để đốt điếu thuốc, hoặc làm những việc nhỏ nhặt mà công nhân cảm thấy rằng mình đã giúp ích cho ông chủ.

Người đời muốn thấy được người khác cần đến mình, không cần biết việc lớn hay nhỏ, tất cả chúng ta, ai cũng muốn là người quan trọng.

Tóm lại, muốn thu phục nhân tâm thì bạn hãy làm cho người khác có vẻ quan trọng bằng cách thỉnh thoảng nhờ họ giúp đỡ mình trong công việc lặt vặt. Hãy tạo cho họ có cơ hội thực hiện công việc mà họ cho là hệ trọng.

– Thiện Minh

Hãy Thành Thật và Yêu Thương

Quy luật của mọi sinh vật trong vũ trụ là tước đoạt nhau để tự tồn tại. Con người sống trong xã hội cũng không ra ngoài quy luật ấy.
Nhưng quy luật của vũ trụ lại cũng điều hòa mọi biến động mâu thuẫn trong lễ sống. Càng tước đoạt hưởng thụ bao nhiêu thì càng thiệt hại bấy nhiêu. Đó là quy luật Nhân – Quả.
Bởi vậy nhiều nhà triết học xác định: “càng cho người khác nhiều thì mình càng được hưởng thụ nhiều”. “Cái gì làm cho kẻ khác tức giận là mình đã làm cho mình tức giận”.
Tóm lại, hai yếu tố quan trọng để đạt đến sự thành công trong trường đời là thành thật và tương ái.

Thành thật là không gạt gẫm, lừa dối kẻ khác. Tương ái thì thu hút được tình thương và lòng cảm mến của mọi người.
– Thiện Minh

XÔNG LÁ GIẢI CẢM ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ !

 
Hi cả nhà,
Dạo này mưa gió thất thường quá phải không? Không tránh khỏi cơ thể bị cảm, rồi mệt mỏi. Chương cũng không tránh khỏi bị mấy bệnh vặt đó, bị cái là cơ thể này “nhõng nhẽo mệt mỏi.
Cách đây 2 năm, cái thời còn dùng thuốc thì thấy không ổn là “nốc” ngay viên thuốc Cảm cúm có paracetamon là khỏe, sau thì dần lờn thuốc, không dùng thuốc tây. Chương mới nhớ tới cách “Xông Hơi Giải Cảm” cỏ truyền của ông bà mình, nhất là khi mẹ Chương còn sinh thời, rất hay nấu cho Chương để xông hơi giải cảm.
Phương pháp này rất hiệu quả, nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên, giờ ra chợ tìm mua hơi khó khăn.
Hơn một năm nay, GS Đinh Xuân Bá và đội nghiên cứu bên Chương có cho ra sản phẩm là Tinh Thủy thiên nhiên. Thành phần gồm: Nano nước tinh khiết + tinh dầu của tất cả các cây dược liệu dùng xông hơi giải cảm. Rất dễ sử dụng!
Mỗi lần thấy không khỏe là chỉ việc rót ra một liều lượng khoảng bằng chung rượu, sau đó pha cùng nước, đem nấu sôi. Khi nước sôi nóng, đem ra và chùm mền lên Xông Hơi, xong thì cơ thể Nhẹ Nhàng, Khỏe Khoắn, ngủ rất ngon. Giờ thì Chương dùng để Xông Hơi thải độc hằng tuần.
Lợi ích và công dụng của nó đang cập nhật thêm, một số trường hợp người thân quen, Chương có gửi dùng thử thì Giải Quyết rất hiệu quả với các chứng bệnh liên quan khi bạn bị “nhiễm nước”, cơ thể cảm giác nhức mỏi, sợ gió, sợ lạnh, kèm theo sổ mũi, hắt hơi hoặc bị sốt mà không ra mồ hôi …
HÃY COMMENT Ý KIẾN CỦA BẠN VỀ SẢN PHẨM NÀY CỦA CHƯƠNG NHÉ! CHƯƠNG SẼ TẶNG CÁC BẠN MẪU DÙNG THỬ ! RẤT TUYỆT VỜI !
Cảm ơn bạn !

– Thiện Minh